Zsírok
Szükségesek a szervezet megfelelő működéséhez. Két típust különböztetünk meg: telített és telítetlen. A telítetlen zsírokat általában jó zsíroknak tekintjük. A zsírok az emberi szervezet egyik alapvető energiaforrása, az állóképességi sportokban gyakran az energiafedezet több mint felét adják.
Fedezz fel további sportkifejezéseket a szójegyzékben.
Itt talál minden hasznos információt az egyes sportágakról.
Tanácsot adunk
Lépj kapcsolatba szakértőinkkel
Sámuel
Otto
Denisa
