Más szóval fruktooligoszacharidok. A jól ismert probiotikumok közé tartozik, amelyek általában jótékony hatással vannak az emberi szervezetre. Az FOS kombinálható különféle ionos és fehérje italokkal, gainerekkel és aminosavakat tartalmazó italokkal. Általában javítják a belek megfelelő működését és a tápanyagok felszívódását a véráramba. Nagyobb adagban az immunitást és a természetes védekezőképességet is erősítik.