Néha B9-vitaminnak is nevezik. Hozzájárul a megfelelő vérképzéshez, a sebek gyógyulásához, valamint az emberi magzat normál növekedéséhez és fejlődéséhez. Ha nem kap elegendő folsavat a szokásos étrendjében, érdemes beiktatnia azt étrend-kiegészítők.