Elengedhetetlen a zsírégetésben és a zsír energiává alakításában! Az L-karnitin befolyásolja a maximális intenzitású sportteljesítményre való felkészültséget. A karnitin képes csökkenteni a tejsav képződését a fizikai megterhelés során, ezáltal növeli a tempónak ellenálló képességét, és emellett pozitívan befolyásolja az agyi aktivitást is.