B3-vitamin (niacin)
A B-vitaminok csoportjába tartozik, és fontos a szénhidrátokból történő energiafelszabadítás szempontjából. Kedvezően befolyásolja a bőr állapotát, segíti az idegrendszer és az emésztőrendszer megfelelő működését. Enyhíti a szorongást, az álmatlanságot és a depressziót.
Fedezz fel további sportkifejezéseket a szójegyzékben.
Itt talál minden hasznos információt az egyes sportágakról.
Tanácsot adunk
Lépj kapcsolatba szakértőinkkel
Sámuel
Denisa
Otto
